Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 124.16g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Владхлеб Хлеб Ситный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Pretto Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Ратимир Карпаччо из Курицы. Lunch: O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Coffee Machine Американо с Молоком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Виноград, Арбуз, Инжирный Персик, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Греческий Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|