Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 70.54g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Отварной, Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами. Snacks/Other: Сливы, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|