Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1760 kcal
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Fat: 54.52g | Prot: 143.38g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Hortifruti Laranja Bahia, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ameixas, LAR Anéis de Cebola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Amigos do Bem Mix de Castanhas, Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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