Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 48.78g | Carbs: 261.84g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Щи с Мясом, Чайный Советник Пряники "Медовые", Хлеб Черный. Dinner: Компот, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Красные Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Бутерброд с Колбасой, НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе, Delibon Конфеты Желейные Глазированные с Молочной Начинкой, Яблоко, Арбуз. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosymarshmellow's Weight History
|