Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 37.50g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Банановый Кекс, Кофе с Сахаром, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|