Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 85.31g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Морковь, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Kotanyi Чеснок Сушеный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Царство Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Помидоры, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные, Жареный Минтай Borealis. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Абрикос, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|