Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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114.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 64.46g | Prot: 68.58g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Kaffee, Teekanne Teekanne Italienische Limone. Lunch: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Riva Sahne Schnitte , Plattpfirsich, Granny Smith Äpfel, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Leerdammer Delacrème , Brotland Dinkelschnitte. Dinner: Buko Tomate & Hartkäse, Schüttelpizza. more...
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steady weight
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