Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 83.54g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Банан, Жимолость, Bite Bitey Яблоко-Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kristina8732's Weight History
|