Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 100.73g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Ваш Выбор Курага, Чай, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Советский, Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, ВкусВилл Кефир 1%, Смородина Красная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Яичный Омлет, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Нарочанский Заварной. Lunch: Машенькины Пироги Пирог с Сыром и Зеленью, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Grow Food Запеченые Овощи, Перловка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Чай, Север Пирожное Северный Мёд, Метро Икра из Баклажанов, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Куриные Котлеты в Духовке, Родная Природа Перец Резаный с Овощами, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|