Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 99.58g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Валеолог Печенье Творожное, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Валеолог Печенье Творожное, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Дальпико Икра Минтая Камчатская Пробойная Соленая, Вареное Яйцо, Coffee Machine Американо с Молоком, Валеолог Печенье Творожное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|