Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 45.28g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Ayçiçek Yağı, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta. Lunch: Zeytin, Beyaz Ekmek. Dinner: Sulu Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Other: Üzüm. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
 Comments
Dün hiç bir şey yemedin mi naptın😊😊
11 Aug 24 by member: Zeynep…..
|
Ödendi zaten karbonhidrat azaltinca hemen gitti😂
11 Aug 24 by member: Ümrannnn.
|
Güzel koruyorsun kilonu 👌👌 tebrikler
11 Aug 24 by member: Zeynep…..
|
Dikkat etmeye çalışıyorum inşallah devam ederim boyle
11 Aug 24 by member: Ümrannnn.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|