Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 54.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 87.08g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Трапеза Разрыхлитель Теста , Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Zero Сироп Карамельный , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Яйцо, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Dinner: Финик, Чай с Лимоном, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, Ашан Перец Грунтовой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Минтай Жареный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|