Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
93 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 106.94g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Яйцо Белок Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кишмиш Кишмиш, Груша Груша, Персики, Тандыр Самса. Dinner: Шашлык Шашлык из Говядины, Лепешка Лепешка Узбекская из Тандыра, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|