Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 68.67g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Блины на Молоке, Гринагро Заправка Лёгкая Сметанно-Йогуртовая, Сырники Домашние, Кабачковые Оладьи. Lunch: Лазовское Йогурт Фисташки, Pretto Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи. Dinner: Валеолог Печенье Творожное, Гринагро Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|