Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 105.94g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Майонез, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Суп кур с лапшой 10.08, Дарница Хлеб. Snacks/Other: Магнит Персик Инжирный, Prime Kraft Протеин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|