Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 95.43g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: ВкусВилл Спортхлеб, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Galbani Сыр Моцарелла, Sveza Сыр Фета, Шпинат. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Любятово Печенье Мария Традиционное. Dinner: Банан, Nutiva Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Курага, Чернослив. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|