Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 81.06g | Carbs: 389.38g.
Breakfast: Гималайская Соль, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Монастырский, Lactel Сливочное Масло, Лепешка Узбекская, Сахар, Зеленый Чай, Корица, Изюм, Курага, Семена Льна. Lunch: Корзинка Лепешка, Гималайская Соль, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сюзьма Сюзьма, Картофель (без Соли, Отварной), Говядина Уз. Dinner: Passim Гречка, Гималайская Соль. Snacks/Other: Яблоки Гала, Фрукты Фрукты из Компот. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|