Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 79.72g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Ветчиной. Lunch: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Develey Соус Тайский Шрирача, Nescafe Classic Crema, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тефтели, Гречка с Маслом. Dinner: Голубика, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Develey Соус Тайский Шрирача, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Тефтели, Гречка с Маслом, Develey Соус Тайский Шрирача. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gogoleva-a's Weight History
|