karamel”ka's Journal, 11 Aug 24

karamel”ka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Приятный отвес за день, -0,5 кг 🌸

82 kg Lost so far: 0.7 kg. Still to go: 18.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2024:

1478 kcal

Fat: 82.12g | Prot: 63.57g | Carbs: 117.56g. Breakfast: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Окское Яйцо Вареное, Кекс Творожный. Lunch: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Гречка Отварная, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Окское Яйцо Вареное, Сыр Российский. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...

2500 kcal

Exercise: Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

karamel”ka's Weight History

View Complete History

karamel”ka's Journal, 11 Aug 24

Submit a Comment

karamel”ka's Weight History