Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 153.55g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Сало, Лук, Арбуз, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Шефмаркет Рыбный Бульон, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Житный Хлеб . Lunch: Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга Отварная, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|