Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 48.65g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: ВкусВилл Палочки с Изюмом, Свой Урожай Малина, Вокруг Света Какао-Порошок, Авида Кефир 1%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Авида Кефир 1%, Магнит Апельсин, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Кинто Соус Сацебели Домашний , Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Сливочное Ванильное во Взбитой Шоколадной Глазури, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|