|
Haaa gayret
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 111.41g | Carbs: 50.52g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Tahıllı Ekmek. Dinner: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Lavaş, Tavuk Pirzola. Snacks/Other: Kahve. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Gamze Hanım günaydın 🌸🙏🏻 Tebrik ediyorum sizi 🙏🏻🤗
10 Aug 24 by member: sportsdiary☀️
|
Çok teşekkür ederim.Daha iyi olabilirdi.Burası çok iyi geliyor.İyi ki varsınız.
10 Aug 24 by member: Gamze İPEK
|
Tabaklarınız çok güzel .Gözüm gönlüm açıldı.🥰
10 Aug 24 by member: Gamze İPEK
|
Zaman içinde hepimiz daha iyi bir noktaya geleceğiz inanıyorum 🤗🙏🏻 Çok teşekkür ediyorum 🤍🌸😌
10 Aug 24 by member: sportsdiary☀️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze İPEK's Weight History
|