|
Я уже ничего не понимаю. Держу адекватный дефицит + плюс групповые тренировки+ растяжка+велосипед, а вес стоит на месте уже недели три. То минус 200гр, то плюс((( Что ещё добавить/убавить ума не приложу
|
54.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|