Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 134.64g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Маркет Перекресток Икра Трески, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Wasa Хлебцы Original, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Green Milk Клубничное Молоко, Мистраль Булгур Отварной, Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Heinz Кетчуп Томатный, Now Foods Псиллиум, Кабачок. Snacks/Other: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Velle Миндальное Молоко Классическое , Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|