Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 148.16g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Яйцо Белок Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кунцево Кашка Минутка, Lactel Молоко 1%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Danone Йогурт Клубничный, Творог 5%. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Good Food Окорошка , Творог Зернистый Пюрмилк Творог. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белок Отварной Белок Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|