|
değerlerim normal düzeylere dönmüş, ilaçlara da gerek kalmadı.. 🥹
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 73.64g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytinyağı, Mantar, Lor Peyniri, Yumurta. Dinner: Haydari, Lavaş, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Sac Kavurma, Adana Kebap, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). more...
|
|
1351 kcal
|
Exercise:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 hour, Serbest Still 🤸🏼♀️ - 2 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours and 27 minutes, Samsung Health - 12 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
09 Aug 24 by member: burcudiyett
|
pcos ve tiroid, hormonal düzensizliğim çok fazlaydı benim uzun süredir ve ilaca başlatmışlardı artık aslında.. ama bir ayda inat ettim ve başardım diyelim 🥹
09 Aug 24 by member: dolaptakipankek
|
Bugün bende doktora gittim pcos geçmez dedi bana
09 Aug 24 by member: burcudiyett
|
Çok güzel haber geçmiş olsun 🙏
10 Aug 24 by member: Rider-Man
|
Teşekkür ederim Rider-Man 🙏🏼
10 Aug 24 by member: dolaptakipankek
|
@burcudiyett Herkesin süreci ve evreleri farklı öncelikle bunu söylemek isterim, sizin bedeniniz.. sizin hormonlarınız ve folikülleriniz :)) Benim yıllardır başlangıç seviyesinde fakat hormonal düzensizliğim ağır ve etkileri çok değişkendi, baş etmeye çalışıyordum. Tedavi edebildiğim iyileştirebildiğim şey tahlillerim ve bedenime etkisi. Bunlar bir bütün olarak değerlendiriliyor. Ben beslenme ve düzen ile sağlayabildim. Doktorunuz eminim pcosun geçici bir durum olmadığının yanında tedavi edilebileceğini de söylemiştir. Dilerim size olan yansımalarını en alt düzeylerde hissedersiniz 🙏🏼
10 Aug 24 by member: dolaptakipankek
|
Tüylenme dışında bir etkisini görmedim ona çözüm maalesef yok
10 Aug 24 by member: burcudiyett
|
çözüm testesteron hormon düzeyine bakıyor maalesef..
10 Aug 24 by member: dolaptakipankek
|
Testesteron normal çıktı ben anlamadım vallahi
10 Aug 24 by member: burcudiyett
|
sizin sürecinizi de bilemiyorum tabii, bir çok şey birbirini baskılıyor ve etkiliyor, o yüzden fazla da net konuşmak istemem, fakat kendinizi demoralize etmeyin lütfen 🖤😊
10 Aug 24 by member: dolaptakipankek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolaptakipankek's Weight History
|