Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 126.11g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Кижуч Чили Слабосоленый, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Судак Отварной, Суп из Белых Грибов, Глобус Оливки Классические Греко с Косточкой, Приготовленные Баклажаны, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Савушкин Хуторок Творог 7%. Snacks/Other: Абрикос, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Черная Смородина, Черешня, Лавка Пекаря Сулугуни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|