Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 79.90g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Помидоры, Совок Ветчина из Свинины, Омлет с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Bounty Bounty , Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|