Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 89.80g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Голубика, Абсолютно для Всех Мед, Лаваш с Творогом 6.08.2024, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Настойка Пажитника Свое. Lunch: La Vida Organica Avocado Oil, Кедровые Орехи , Щи с Курицей 8.08.2024, Куриное Филе Вареное, Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Линия Здоровья Лён, Чай. Dinner: Оладьи из Кабачка 8.08.2024, Hyper Chocolate Pudding, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Чай. Snacks/Other: Магнит Слива, Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|