Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 78.25g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Творог 5%, Черника, Эндакси Семена Чиа, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Петрушка, Зеленый Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Авида Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Дымка Добрые Сладости Галеты Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, От Мартина Семечки Отборные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга241273's Weight History
|