Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 110.53g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад, Евроопт Банан, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Ricco Малиновое Варенье, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Макароны Отварные, Кабачок, Куриное Филе, Сырники ПП. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная по-Домашнему, Белая Хатка Хлеб Классический, Яйцо, Сырники ПП, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|