Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 93.60g | Carbs: 306.18g.
Breakfast: Изюм, Стевия Сахар, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Lactel Сливочное Масло, Корзинка Лепешка Узбекская, Корица, Семена Льна. Lunch: Овощи Листья Салата, Макфа Макароны, Говядина Уз, Говяжий Бульон Домашний, Гималайская Соль, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Огурец (с Кожурой), Кинза. Dinner: Гималайская Соль, Корзинка Лепешка, Passim Гречка. Snacks/Other: Essi Творог 0,5%, Персик Лысый Персик, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|