Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 51.31g | Carbs: 377.39g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Сосиской , Global Village Сок Вишня, Фруто Няня Творог Детский Лесные Ягоды. Lunch: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Сметана 20%, Морковь, Сметана 20%. Dinner: Вкусно и Точка Физз Вишня, Вкусно и Точка Мороженое Карамельное , Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lukashech's Weight History
|