Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 109.61g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: NOWEL Sp.z.o Bułka Śniadaniowa Graham, SM Ryki Ser Active Protein, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Filet z Kurczaka, Danone Yopro Stracciatella. Lunch: Oshee Baton, Almette Serek Wiejski z Naturalnym Skyrem, Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Biedronka Nektarynka, Biedronka Mandarynki. Dinner: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Cenos Ryż Biały Długi, Pomidory, Wojna Sałatka Obiadowa. Snacks/Other: Bahlsen Hit Słony Karmel, Magnum Wonder Golden Toffee. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|