Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 41.02g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Harras Bütün Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Patatesli Börek. Dinner: Bazlama, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Züber Original Fıstık Ezmesi , Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Jucy Vişne Suyu . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Şuan tamda aynı kilolardayız bende 77.400 ile başladım
09 Aug 24 by member: eliftkin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nursemunn's Weight History
|