Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 149.23g | Prot: 101.19g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Яичница с Помидорами, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Самбери Баклажаны Фаршированные Мясом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Финик, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
|
2503 kcal
|
Exercise:
йога - 7 minutes, тренировка - 50 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volfmilki's Weight History
|