Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 108.69g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Foodfest Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Здравушка Биокефир 1%, Ашан Крабовые Палочки. Dinner: Чай с Лимоном, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Помидоры, Авида Кефир 1%, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|