Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 148.66g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Яйцо Белок Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кунцево Кашка Минутка, Lactel Молоко 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор, Курица Вареная. Dinner: Musaffo Musaffo, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Кефир 1% Кефир, Essi Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|