Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 98.98g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Confetoni Конфеты Малиновый Мусс, Русское Море Форель Слабосолёная, Montarell Камамбер, Pretto Творожный Свежий Сыр, Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hyper Пудинг Шоколадный, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Свинины и Говядины со Шпинатом, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Желток, Badagoni Киндзмараули, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Свинины и Говядины со Шпинатом, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Other: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Pretto Творожный Свежий Сыр, Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой, Montarell Камамбер, B.Yond Brown Rice Cakes, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|