Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 79.46g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Помидоры, Нут, Barilla Соус Песто, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Карбонат, Кофе Латте, Solvie Protein Biscuits , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Pistachio Meringue , Капучино, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут, Hochland Фетакса, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolyarenkokz's Weight History
|