Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 88.30g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Ратимир Карпаччо из Курицы, Блины на Молоке, Coffee Machine Американо с Молоком, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream. Lunch: Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты, Coffee Machine Американо с Молоком, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы, Гринагро Заправка Лёгкая Сметанно-Йогуртовая, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Абрикос, Ратимир Карпаччо из Курицы, Лазовское Йогурт Фисташки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|