Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
111.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 137.46g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сливки 10%, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Пятерочка Сливы, Говядина Постная, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (с Кожурой), Ашан Кокосовая Стружка, Фисташки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красный Октябрь Какао, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Dinner: Нектарин, Куриное Филе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Global Village Оливки с Анчоусом, Форель, Макфа Пшеничная Мука, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Бухта Изобилия Креветки Королевские 90/120. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Weight History
|