Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 65.87g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Яблоко, Голубика, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Творог 5%, Сыр Маасдам, Чиабатта, Каждый День Сыр Брынза. Lunch: Зеленый Борщ, Лавина Хлеб Пикантный, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарины, Чай, Лавина Хлеб Пикантный, Красные Помидоры, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Голубика, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Помидоры, Сыр Маасдам, Хлеб Традиция Чабатта. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|