Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 180.73g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Окинский Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: ВкусВилл Омуль Копченый, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Ферма Голень с Кожей, Селяночка Гречка Варёная. Snacks/Other: Магнит Банан, Байкальский Творог 2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|