Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 36.20g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Ceviz, Kuru Hurma, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Mücver, Sebze Güveç (Etsiz), Doğanay Şalgam Suyu, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Migros Karışık Turşu. Snacks/Other: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Şekersiz Çay. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|