Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
121 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 152.61g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Kanelipulla, Kahvi, Kurkku, Valio Arki Juusto, Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Juustosämpylä. Lunch: Paprika (Punainen), Valio Ruokakerma Pippuri-Pekka, Korpela Palvirouhe, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Torino Tricolori Simpukka. Dinner: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kaalikeitto. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Valio Arki Juusto , Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Ruispuikula, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Puikula Mysli, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ObeesiOmppu's Weight History
|