Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 103.68g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Икра Красная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Lunch: Гречка с кур.суб. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Bombbar Мороженое в Стаканчике, СибКолбасы Заливное из Говяжьего Языка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Цикорий, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|