Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 125.68g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: O'Zera Белый Шоколад, Ветчина Куриная Крымская , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Хлеб Маг, Яйцо, Milkavita Сливки 10. Lunch: Савушкин Творог 5%, Bonfesto Сыр Моцарелла, Яйцо, Лаваш Тонкий. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Other: Kinder Шоколад Молочный, Евроопт Черника , Малина, Мороженое Клубника со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|