Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3036 kcal
|
Fat: 162.50g | Prot: 140.20g | Carbs: 250.35g.
Breakfast: Хлеб Насущный Пан-О-Шоколя, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Дымов Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Сыр Творожный, Яйца K Plus (L ), Хлеб с Семечками. Lunch: Арбуз, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Ikea Горчица Мягкая, Milbona Mozzarella Gerieben, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Куриное Филе. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Nestle Lion White, M&M's Crispy, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Milbona Mozzarella, Помидоры, Жизнь Март Филе Свежего Лосося . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|