Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
29387 kcal
|
Fat: 1361.17g | Prot: 1338.01g | Carbs: 3330.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Камамбер, Село Зелёное Сыр Тильзитэр. Lunch: Родник Филе Куриное Жареное, Snaq Fabriq Snaqer Cookie Cherry & Caramel, Barilla Фетучини Отварные, Грецкие Орехи, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Окей Груша Аббат, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна . Dinner: 🍌 брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Дом Выпечки Лаваш Круглый Бездрожжевой, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый. Snacks/Other: Брауни 🥧🍌. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|